Det var underbart skönt att komma iväg till gymmet idag. Och dessutom att få sig en så total genomkörare var riktigt skönt!
Core-träning var ju precis så tufft som jag trodde! Och väldigt lagom med ett 30-minuters pass! Längre hade jag inte orkat!
Men magen fick jobba ordentligt idag, och ryggen fick sitt också. Bra variation och roliga övningar där man fick tänka hela tiden!
DET gillar jag!
Tänka på att suga in naveln, att sträcka på ryggen, olika variationer om man ville ha lite mer utmaning osv.
Det kommer vi göra fler gånger!
Efter denna dagen med huligan-Sam hemma är man rätt så slut och jag vågar nästan lova att det har växt ut typ 50 nya gråa hårstrån bara idag!
- Hoppa inte i soffan!
- Sitt ner i soffan!
- Klättra inte på bordet!
- Saaaaam! Sluuuuta! (Detta när han tydligen fick för sig att kolla balansen på staplade lådor)
- Nej, inte leka med tvn!
- Låt bli skåpen!!!
Osv, osv!
Gaaaahhh! Falsettskrik för att man inte fattar vad han vill, och sen falsett skrik när man förstår att han vill leka med kaffekokaren och man säger nej! Vilket humör!
Det måste han ha efter sin far!
Nu blir det tack och Godnatt, känner redan träningsvärken komma! Aj, aj!
- by iza in iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar